A CHAUD (THERMOTHERAPIE) :
Chauffage au micro-ondes :
- Placer le coussin thermique sans sa housse au centre du four à micro-ondes.
- Veiller à ce que les bords de celui-ci ne touchent pas les parois du four à micro-ondes.
- Régler le four à micro-ondes à 1000 W et réchauffer pendant 10, 20, 40 secondes selon la dimension du coussin (voir tableau ci-dessous).
- Sortir le coussin du micro-ondes.
- Remarque : retirer le coussin du four au micro-ondes avec précaution, en utilisant par exemple des gants de cuisine ou un tissu.
- Malaxer le coussin thermique avec les mains pour que la température se répartisse de façon homogène.
- Possibilité de répéter l' opération par cycle de 5 secondes jusqu' à obtenir la température souhaitée sans dépasser le temps de chauffe total préconisé (voir tableau ci-dessous).
- Si le coussin est trop chaud, le laisser refroidir.
- Lorsque la température souhaitée est atteinte, insérer le coussin dans sa housse.
- Appliquer sur la zone douloureuse environ 20 à 30 minutes.
ATTENTION =
- Ne jamais dépasser les temps de chauffe indiqués dans le tableau ci-dessous (à 1000 W maximum).
- Arrêter le chauffage si le coussin commence à se gonfler comme un ballon : cela indique qu' il est surchauffé et qu' il risque d' éclater. Laisser refroidir avant de le retirer.
- Toute surchauffe peut endommager le produit et provoquer des brûlures cutanées.
- En cas d' éclatement du coussin dans le four à micro-ondes, bien nettoyer à l' eau le four afin d' éliminer toute trace de microbilles.
- Ne pas mettre la housse dans le four à micro-ondes.
Chauffage à l' eau chaude :
- Faire chauffer de l' eau dans un récipient (suffisamment pour recouvrir le coussin) jusqu' à ce qu' elle frémisse puis retirer le récipient de la source de chaleur.
- Immerger le coussin thermique dans l' eau chaude sans sa housse, pendant le temps indiquer dans le tableau ci-dessous.
- Retirer le coussin de l' eau avec précaution, sans utiliser d' ustensile pointu, l' essuyer avec une serviette.
- Vérifier que le coussin ne présente pas de fuite.
- Malaxer les microbilles avec les mains pour bien répartir la chaleur, puis l' insérer dans sa housse.
- Appliquer le coussin dans sa housse sur la zone douloureuse environ 20 à 30 minutes.
Temps de chauffe recommandés, à titre indicatif :
| Coussin | Dimensions | Au four à micro-ondes | Dans l' eau chaude |
| Zones ciblées | 10 x 20 cm | 10 s + 2x 5 s = 20 secondes max | 45 secondes max |
| Multi-Zones | 10 x 30 cm | 20 s + 3x 5 s = 35 secondes max | 50 secondes max |
| Dos et Ventre | 20 x 30 cm | 40 s + 3x 5 s = 55 secondes max | 1 minute max |
ATTENTION =
- Ne pas réchauffer au four traditionnel ou au grill.
- Ne jamais réchauffer immédiatement un coussin thermique Actipoche sorti du congélateur.
- Afin d' éviter toute surchauffe du produit, un coussin mis en température selon des indications ci-dessus ne doit pas subir un nouveau cycle de chauffe au four à micro-ondes avant d' être complètement redescendu à température ambiante.
A FROID (CRYOTHERAPIE) :
- Placer le coussin sans sa housse au réfrigérateur pendant 2h 20 min, 2h 30 min, 2h 40 min ou au congélateur pendant 25 ou 35 minutes selon la dimension du coussin (voir tableau ci-dessous).
- Insérer le coussin dans sa housse et appliquer sur la zone douloureuse 20 minutes maximum.
- Vous pouvez également conserver le coussin en permanence au réfrigérateur pour une utilisation immédiate.
- Ne pas conserver le coussin au congélateur.
Temps de refroidissement recommandés, à titre indicatif :
| Coussin | Dimensions | Au réfrigérateur (2°C) | Au congélateur (-18°C) |
| Zones ciblées | 10 x 20 cm | 2 heures 20 minutes | 35 minutes max |
| Multi-Zones | 10 x 30 cm | 2 heures 30 minutes | 35 minutes max |
| Dos et Ventre | 20 x 30 cm | 2 heures 40 minutes | 25 minutes max |
Précautions d' emploi :
- Usage externe exclusivement.
- Ne pas utiliser chez les enfants de moins de 24 mois et chez les enfants à peau fragile.
- Utiliser uniquement sous la surveillance d' un adulte.
- Ne pas utiliser pour un usage autre que celui pour lequel il est destiné.
- Ne pas percer.
- Ne pas utiliser si le coussin est endommagé.
- Ne pas ingérer.
- Ne pas porter à la bouche.
- Ne jamais appliquer directement sur la peau à chaud comme à froid : avant toute application, insérer dans la housse de protection fournie.
- Ne pas appliquer sur une peau lésée, en cours de cicatrisation ou peau irritée (eczéma, etc...).
- Ne pas utiliser avec des produits analgésiques et/ou anesthésiques à application locales (tels que crèmes, baumes, lotions, liniments, etc...).
- Lors de son utilisation, ne pas exercer de fortes pressions sur le coussin.
- Consulter un médecin pour déterminer l' application chaude ou froide la plus efficace.
- En cas d' intolérance au froid ou au chaud, interrompre le traitement.
- En cas d' infection, de diabète, sclérose en plaques, de problèmes cardio-vasculaires et circulatoires, pathologies abdominales, consulter impérativement un médecin avant d' utiliser ce produit.
- Demander conseil à votre médecin an cas de traitement médicamenteux.
- En cas d' ingestion de microbilles : appeler immédiatement un centre anti-poison / un médecin.
- Tenir hors de portée des enfants.
- Tout incident grave survenu en lien avec le disposif doit être notifié à Cooper (vigilance@cooper.fr) et à l' Agence Nationale de Sécurité du Médicament et des produits de santé via le système nationale de déclaration : www.ansm.sante.fr
